تأثیرات روزه در بهبود بیماری‌های لاعلاج

11:08 - 1397/03/05

در دروان معاصر دانشمندان به فوائد مختلف روزه در سلامتی بدن پی برده‌اند.

روزه داری

تحقیقات دانشمندان حکایت کننده از این واقعیت است که روزه می‌تواند، تأثیرات زیادی در بهبود بیماری های مختلف از جمله ام اس، سرطان و ... داشته باشد.

یکی از سفارشاتی پیامبر اسلام(صلی‌الله‌علیه‌وآله) به پیروان خویش، موضوع کم خوری و پرهیز از پرخوری است، به گونه‌ای که از ایشان نقل شده است که فرمودند: «از پر کردن شکم بپرهیزید چون موجب تباهی بدن است و بیماری بر جای می‏ گذارد و موجب کسالت نسبت به عبادت می‏‌شود، و هر کس غذایش کم باشد بدنش سالم و قلبش با صفا گردد و هر کس غذایش زیاد شود بدنش بیمار و قلبش سنگ شود.»[1] در قسمتی از سال این سفارش، رنگ و بوی واجب به خویش می‌گیرد و هر مسلمانی موظف است که یک ماه رمضان را روزه بگیرد و از صبح تا غروب آفتاب از خوردن و آشامیدن امساک کند.

تحقیقات دانشمندان نشان داده است که این دستور اسلام، با ادعایی که برای آن مطرح کرده است، هم خوانی دارد یعنی روزه گرفتن سبب صحت و سلامت بدن است. در ادامه به برخی از این تحقیقات اشاره می‌کنیم.

1.در کتاب اسلام علمی‌ترین دین بشریت فوائد روزه را این گونه شمرده است:
الف) روزه و آثار آن در خون
روزه سبب، کاهش کلسترول توتال و LDL خون (کلسترول مضر) می‌شود و همچنین،  HDL خون یا همان کلسترول‎های مفید را افزایش می‌دهد و پروتئین بدن بزرگسالان را حفظ می‌کند.

ب) روزه و بهبود تخمدان زنان
یکی از شایع‌ترین اختلالات درونی زنان، اختلال در غدد درون ریز و نازایی ناشی از عدم تخمک گذاری می‌باشد که پژوهش‌ها نشان داده روزه باعث کاهش نوروهورمون‌های استرسی کورتیزول و نورآدرنالین می‌شود و سبب بهبود این مشکل در زنان می‌شود.

ج) روزه و سلامت روان
روزه اضطراب، بی‌خوابی و افسردگی را در افراد از بین می‌برد و آرامش روان را به همراه می‌آورد.[2]

 2. در تحقیقاتی که در دانشگاه کلمبیا انجام شده است به این نتیجه رسیده‌اند که روزه‌داری خطر  ابتلاء به بیماری ام اس را کاهش می‌دهد.[3]

 3. در تحقیقاتی دیگری که انجام شده است، دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که روزه باعث بازسازی سلول‎های بنیادی آسیب دیده می‌شود.[4]  

4. برخی از دانشمندان نیز معتقدند که روزه‌داری به افراد دیابتی و بیماران قلبی و عروقی کمک می‌کند.[5]

5. در تحقیقاتی دیگری که توسط سازمان زیست و فناوری آمریکا انجام شده این گونه آمده است: «امساک کردن (روزه گرفتن) باعث بهبودی بیماری ها، کاهش استرس اکسید اسیونی همچنین باعث محافظت از عمل‌کرد حافظه و موثر در یادگیری است.»[6]

علم در حالی به  آثار و فوائد روزه اعتراف کرده است که برخی از مردم فقط به این بهانه که روزه‌داری سطح آب بدن ایشان را کم می‌کند و برایشان ضرر دارد، روزه نمی‌گیرند، این در حالی است که تحقیقات دانشمندان این ادعا را رد می‌کند، زیرا بنا بر پژوهش‌هایی که انجام شده است، تاکنون هیچ اثر زیان‌باری به بهانه کم شدن آب بدن در اثر روزه اثبات نشده است.[7]

ــــــــــــــــــــــــــــــ
پی‌نوشت
[1]. بحار الأنوار، علامه مجلسی، دار إحياء التراث العربي‏، بیروت، 1403 ق‏،ج‏63، ص338
[2]. اسلام علمی‌ترین دین بشریت، محمد داود نصیری الحسینی و جمعی از نویسندگان، انتشارات سیمای خورشید،1395،چاپ اول، فصل اول ، بخش روزه.
[3]. https://www.sciencedaily.com/releases/2016/05/160526151941.htm
[4]. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4102383/
[5].  https://www.sciencedaily.com/releases/2013/04/130426115456.htm
[6]. http://bit.ly/2IHEZFA
[7]. https://go.nature.com/2IMVqk5

Plain text

  • تگ‌های HTML مجاز:
  • آدرس صفحات وب و آدرس‌های پست الکترونیکی بصورت خودکار به پیوند تبدیل می‌شوند.
  • خطوط و پاراگراف‌ها بطور خودکار اعمال می‌شوند.
لطفا پاسخ سوال را بنویسید.
این سایت با نظارت اداره تبلیغ اینترنتی معاونت تبلیغ حوزه های علمیه فعالیت نموده و تمامی حقوق متعلق به این اداره می باشد.