ترس از تاریکی در طبیعت

سلام من از تاریکی در طبیعت میترسم میشه به من کمک کنید شغلم شبها بیرون از شهر و از این موضوع رنج میبرم 

-------------------------------------

کاربران محترم مي‌توانيد در همين بحث و يا مباحث ديگر انجمن نيز شرکت داشته باشيد: http://www.welayatnet.com/fa/forums
همچنين مي‌توانيد سوالات جديد خود را از طريق اين آدرس ارسال و از طریق کدپیگیری که دریافت میکنید پاسخ را مشاهده نمائید: http://www.welayatnet.com/fa/node/add/forum
تمامي کاربران مي‌توانند با عضويت در سايت نظرات و سوالاتي را که ارسال ميکنند را به عنوان يک رزومه فعاليتي براي خود محفوظ نگه‌دارند و به آن استناد کنند و همچنين نظراتشان جهت نمايش بعد از فعالیت مفید، ديگر منتظر تاييد مديرانجمن نيز نباشد؛ براي عضويت در سايت به آدرس مقابل مراجعه فرمائيد: www.welayatnet.com/fa/user/register

http://welayatnet.com/node/144798

Plain text

  • تگ‌های HTML مجاز:
  • آدرس صفحات وب و آدرس‌های پست الکترونیکی بصورت خودکار به پیوند تبدیل می‌شوند.
  • خطوط و پاراگراف‌ها بطور خودکار اعمال می‌شوند.
لطفا پاسخ سوال را بنویسید.
تصویر mostafavi
نویسنده mostafavi در

با سلام به شما کاربر محترم

از چه زمانی شما دچار ترس از تاریکی شدید؟ آیا قبلا حادثه‌ای یا اتفاقی در تاریکی برای شما یا دیگری بوجود اومده است؟ این نکته قابل توجه است که بسیاری از ترس‌های ما انسان‌ها یا ناشی از تجربه بدی است که خودمان یا دیگری قبلا تجربه کرده است و این باور را در ما ایجاد می‌کند که فلان چیز ترسناک یا خطرآفرین است. از طرفی تاریکی از آنجایی که باخودش ابهام را به دنبال دارد باعث می‌شود که ما انسانها از تاریکی به جهت اینکه هیچ گونه اشرافی نسبت به محیطمون پیدا نمیکینم، دچار ترس می‌شویم.

اما ایا ترس شما از تاریکی در طبیعت باعث شده که شما اصلا با تاریکی روبه رو نشوید یا اینکه با روبه رو شدن با آن مشکلی ندارید و فقط از این مسئله ترس دارید؟ این سوال از این بابت است که تشخیص بدهیم که آیا ترس شما مرضی هست یا نه؟ بسیاری از ما انسانها ممکن است از بعضی چیزها ترس داشته باشیم ولی مانع زندگی ما نمی شود یا از روبه رو شدن با آن پرهیز نمی‌کنیم مثلا ممکن است فردی از دیدن فیلم های ترسناک بترسد ولی این مسئله باعث نمی‌شود که از دیدن آن اجتناب کند.
بنابراین بررسی کنید که اولا ترس شما از تاریکی چه اندازه است؟ ثانیا مانع زندگی شما شده است یا نه؟ ثالثا آیا تجربه منفی خودتان یا دیگری در زمینه تاریکی داشته اید یا نه؟ برای پاسخ دادن به این سوالات هم می‌تونید به یک روانشناس هم مراجعه کنید.

بعد از این که متوجه حد و اندازه ترستان از تاریکی و ... شدید، نوبت به درمان می‌رسد. لطفا به این سوالات جواب بدهید تا در ادامه راهنمایی بهتری بدهیم.

موفق باشید.

تصویر  علی
نویسنده علی در

با سلام خدمت شماتشکر که برای بنده وقت گذاشتید من از کودکی دچار این ترس شدم من در کودکی در یک جای تاریک ترسیدم من تنها باشم میترسم به خصوص از پشت سر همش میترسم چیزی از پشت سر بهم حمله کنم مثلا جن اگه میشه کمکم کنید ممنون میشم 

 

 

تصویر mostafavi
نویسنده mostafavi در

با سلام مجدد به شما

اشاره نکردید که ترس شما با توجه به توضیحاتی که در بالا ذکر شد به صورت مرضی است یا نه؟ اگر به صورت مرضی باشد، لازمه حتما به یه روانشناس در این زمینه مراجعه کنید. اما اگر مرضی نیست ولی می خواهید از این ترس راحت شوید، توصیه می کنم اولا شناختتون رو نسبت به مسائل فراطبیعی مانند حضور خداوند در زندگی، آثار توکل بر خداوند و مسئله جن و محدودیتهایش با مطالعه کتاب یا سایتهای معتبری که در این زمینه هستند بیشتر کنید.
اصولا ترس از جن ترس از جن دو منشأ مي تواند داشته باشد:
1. منشأ شناختي (شناخت نادرست و غير واقعي از جن).
2. فشار رواني: اگر شناخت ما نسبت به جن، واقعي و خالي از هر گونه خرافه باشد، منشأ شناختي ترس از جن از بين خواهد رفت.

برخی از افراد نسبت به مسئله جن، دارای تفکرات خرافی هستند که با عقل و آموزه های اسلامی هماهنگي ندارد و به همين جهت يك چهره خرافي و غير منطقي به اين موجود داده كه وقتي كلمه جن گفته مي شود، مشتي خرافات نيز با آن تداعي مي شود. موجوداتي با اشكال عجيب و غريب و وحشتناك، موجوداتي دم دار و سم دار! موذي و پرآزار، كينه توز و بدرفتار كه ممكن است با ريختن يك ظرف آب داغ در يك نقطه خالي، خانه هايي را به آتش كشند! ولي با توجه به آنچه در متون ديني و تجربيات واقعي و بدون خرافه انسانها ديده مي شه جن ها مثل انسان ها موجوداتي هستند كه زندگي مي كنند و براي انسان ضرري ندارند پس ترس از اونها توجیهی نداره. پس با توكل به خدا و با توجه به مطالب فوق هر گاه احساس ترس كرديد . بسم الله الرحمن الرحيم بگوئيد و سوره ناس و فلق را بخونيد و مطمئن باشيد خطري شما رو تهديد نمي كنه.

عامل رواني ترس از جن موقعي مطرح میشه كه شخص با اينكه ميدونه جن هيچ ضرري براي انسان نداره، ولي باز ترس از جن وجودش رو مي گيره؛ مثل كسي كه مي دونه مرده هيچ ضرري نداره، ولي باز از مرده مي ترسد. در اين نوع ترس تصور و تخيل فرد، قوي است و اين خودش موجب مي شه كه از كاهي، كوهي بسازه. براي درمان اين نوع ترس توجه به اين نكات خوبه:

1. از تماشاي فيلمهاي پليسي و جنايي و وحشتناك و گوش دادن و خواندن بعضي داستانهاي مهيج و خبرهاي وحشت آفرين خودداري بشه.
2. از ارتباط با افراد ترسو و اشخاصي كه در مورد جن و مسائل ترس آور و خرافي اون صحبت می کنند دوري کنید.
3. لازمه وقتهاي فراغت و بيكاري با كارها و فعاليتهاي مفيد پر بشه؛ بخاطر اینکه اين فرصتها زمينه اي مناسب براي هجوم اين گونه تخيلاته. حتي مي تونيد اگر كاري پیدا نکردید ذكري رو تكرار كنيد و يا به حفظ شعر... بپردازيد.
4- پرهيز از خيالبافي: خيلي مواقع خيالبافيهاي كاذب براي ما دردسر ساز مي شن. پس با مشغول كردن خود به سرگرمي هاي مفيد از خيالبافي و توجه به ترس دوري كنيم تا ترس هم از ما دور بشه. خيالبافي و توجه و تمركز به توهمات اگر استمرار پيدا كند و پيوسته تكرار بشه، مي توند انسان رو از واقعيت دور كنه تا جايي كه از هر حركت، صدا، سايه و ... تفاسيري در جهت خيال و تصور خود به ذهن راه بده؛ به عنوان مثال كسي كه دائما تصور کنه دزد به خونه اش مياد و گوش هاشو دائماً تيز كنه و منتظر ورودش باشد، از هر صدايي تفسيري نادرست مي سازه. صداي باد و حركت شاخه هاي درخت، راه رفتن گربه، صداهايي كه از بيرون مياد رو در جهت فكر نادرستش تفسير مي كنه. پس براي اين كه مطمئن بشیم بايد از كانال اصلي وارد بشه و به دنبال علل اصلي باشيم.

در پايان متذكر ميشم كه ترس از تاریکی مشكل حادّي نيست و تا زمانی که به صورت مرضی نشده باشه مشکل ساز نیست و تا اندازه ای ترس کاملا طبیعی است. لذا به دنبال این نباشید که اصلا هیچ گونه ترسی از تاریکی پیدا نکنید. بلکه تا زمانی جلوی پیشرفت و زندگی روزانه تون رو نگرفته مشکل ساز نیست.

موفق باشید.

این سایت با نظارت اداره تبلیغ اینترنتی معاونت تبلیغ حوزه های علمیه فعالیت نموده و تمامی حقوق متعلق به این اداره می باشد.