افسرده ای خندان!

سلام دختری دانشجو هستم شوخ طبع و مهربون و هرکس باهامه حالش خوبه و خندون میشه ولی خودم وقتی تنها میشم خیلی غمگینم و می خوام تموم شه دنیا و به شدت احساس ناراحتی میکنم و همش آه میشکم. نمی دونم چیکار کنم که حالم خوب باشه... قرار هست که از فردا بیشتر از قبل تنها باشم و اینبه حس مزخرفم بیشتر بشه. با دوستام شوخی میکنم و میخندیم،تو همون لحظه اگر برم تو خودم فوق العاده غمگین میشم و تا دوباره بهشون نگاه میکنم لبخند میزنم و حرفی که روحیه ی همه خصوصیات رو خوب میکنه. لطفا راهنماییم کنید که راهی هست که تو تنهایی هام هم خوشحال باشم و حس خوبی داشته باشم؟ چرا هروقت میرم تو خودم حتی اگر به هیچی هم فکر نکنم اینقدر ناراحت میشم که میخوام بلند بلند گریه کنم؟

-------------------------------------

کاربران محترم مي‌توانيد در همين بحث و يا مباحث ديگر انجمن نيز شرکت داشته باشيد: http://www.welayatnet.com/fa/forums
همچنين مي‌توانيد سوالات جديد خود را از طريق اين آدرس ارسال و از طریق کدپیگیری که دریافت میکنید پاسخ را مشاهده نمائید: http://www.welayatnet.com/fa/node/add/forum
تمامي کاربران مي‌توانند با عضويت در سايت نظرات و سوالاتي را که ارسال ميکنند را به عنوان يک رزومه فعاليتي براي خود محفوظ نگه‌دارند و به آن استناد کنند و همچنين نظراتشان جهت نمايش بعد از فعالیت مفید، ديگر منتظر تاييد مديرانجمن نيز نباشد؛ براي عضويت در سايت به آدرس مقابل مراجعه فرمائيد: www.welayatnet.com/fa/user/register

http://welayatnet.com/node/149412

Plain text

  • تگ‌های HTML مجاز:
  • آدرس صفحات وب و آدرس‌های پست الکترونیکی بصورت خودکار به پیوند تبدیل می‌شوند.
  • خطوط و پاراگراف‌ها بطور خودکار اعمال می‌شوند.
لطفا پاسخ سوال را بنویسید.
تصویر hasan_66
نویسنده hasan_66 در

هموو چیزی که قبلا گفتم، نیاز به بودن لا قویترین، آگاهترین، مهربانترین و بخشنده ترین، کسی که ریگ بیابان هم به هوای او نظم داره

چگونه فریادت نزنم، چرا دم از یادت نزنم، در اوج تنهایی
اگر زمین ویرانه شود، جهان همه بیگانه شود، تویی که با مایی

تصویر ز . محسنی

امیدوارم همیشه در جمع باشی و خندان

تصویر hasan_66
نویسنده hasan_66 در

خواهر من شاید این حس عالی نگری باشه. یه چیزی آدم رو می تونه اقناع کنه اونهم دل دادن به خداست. این رندی هست، زیرکی عاقلان، اونهایی که عقل معاد دارن نه عقل معاش. دیدید ماه رمضون اولش دو سه روزی سخته، بعد کم کم محبتی تو دل ایجاد میشه که غیر نزدیکی به خدا جایگزینی نداره. عاشق میشی، احساس نیازی بهت دست میده که خوردنه، نه نوشیدنه، نه حتی خوابیدنه، نه کامجوئی مادی هست. احساس میکنی دل مرده ای، اما روحت داره بزرگتر میشه و پوست میندازه. این احوالها مال رشده. از شرح حالتون معلومه دغدغه شما مادی نیست. شاید کمبود باشه اما دغدغه این نیست

زان یار دلنوازم شکریست با شکایت

گر نکته دان عشقی بشنو تو این حکایت

بی مزد بود و منت هر خدمتی که کردم

یا رب مباد کس را مخدوم بی عنایت

در این شب سیاهم گم گشت راه مقصود

از گوشه‌ای برون آی ای کوکب هدایت

از هر طرف که رفتم جز وحشتم نیفزود

زنهار از این بیابان وین راه بی‌نهایت

ای آفتاب خوبان می‌جوشد اندرونم

یک ساعتم بگنجان در سایه عنایت

عشقت رسد بفریاد ار خود بسان حافظ

قرآن ز بر بخوانی در چارده روایت

تنهاترین هم باشی باز خدایی هست

تصویر mostafavi
نویسنده mostafavi در

با سلام به شما کاربر محترم

چند وقت است که اینگونه شدید که وقتی تنها هستید، احساس غمگینی می‌کنید؟ وقتی تنها هستید چه افکاری به ذهنتون میاد که باعث احساس غمگینی شما می شود؟ معمولا وقتی افکاری به ذهنی می آید، باعث ایجاد احساس در ما می‌شود، لذا بررسی اینکه چه افکار در ذهنتون شکل می‌گیرد می تواند به شما کمک کند که علت یا علل احساس غمگینی در تنهایی رو تشخیص بدهید.

قبل از اینکه روحیه تون رو در تنهایی بهتر کنید، لازمه اول علت یا علل اون در تنهایی تشخیص بدهید و بعد برای مقابله با آن یه برنامه ریزی کنید. از این رو توصیه می‌کنم یک لیستی از کارهایی که باعث خوشایندی و احساس مثبت در شما می‌شود روی کاغذ بیاورید و سپس سعی کنید هنگامی که در تنهایی به سر می‌برید اون کارها رو انجام بدهید؛ مثلا گردش رفتن، سر گرم شدن به کارهای هنری، مشاهده فیلم طنز و ... در هرصورت ببینید که چه کارهایی باعث خوشحالی و خوشایندی شما می‌شود، همان ها را هنگام تنهایی انجام دهید. تکرار این روند باعث می‌شود که به مرور زمان احساستون در تنهایی تغییر مثبتی کند.

موفق باشید.

تصویر ناشناس
نویسنده ناشناس در

زندگی چیز جذابی نداره که بخوام

هرچی میخواستم به دست آوردم و میدونم هرچی بخوام هم میتونم به دست بیارم ولی هیچ چیز دیگه برام شیرین و خواستنی نیست... همه چیز بی رنگ و بی اهمیت

فقط از این ناراحت میشم که تا توی آینه نگاه میکنم می‌بینم بی دلیل اشکم سرازیر شده... تعجب میکنم که چرا بدون اینکه به چیز ناراحت کننده ای فکر کرده باشم دارم گریه میکنم

تصویر ناشناس
نویسنده ناشناس در

اگه منظورت از هر چیز دنیاست درسته. دنیا یه حد و حدودی داره ولی هدف،  بدست آوردن دنیا نیست و نبود .میخوام بدونم به خدا هم فکر میکنی

چطور ممکنه کسی خدا رو داشته باشه و آرامش نداشته باشه.من فکر میکنم راز لذت بردن از زندگی نزدیک بودن به خداست چون از ذات خودشیم

نمیخوام حرفهای نامفهوم بزنم اتفاقا برعکس راهکار پیشنهادی من عملی و انجام دادنیه.میتونی امتحان کنی.

اونم اینه که سبک زندگی ای رو (لایف استایل) که خدا درست میدونه زندگی کنی نه هر فرمول دیگه ای رو.تو فرمول خودتو تا حالا رفتی یا فرمول خدا رو

هر کدوم از  ما  تو یه خونواده بزرگ میشه و طبق اون فرمولی که خونوادشون زندگی میکنن بزرگ میشن ولی آیا اون فرمول(لایف استایل)اونقدر کامل

و جامع هست که بتونه همه ی سوالهای ما رو جواب بده

من در کل اینو میگم اگه قرار باشه کسی به آرامش و خوشبختی برسه امکان نداره با فرمولی خودش یا هر کی دیگه برسه و اگه کسی هم خوشبخت نیست

چون هنوز نپذیرفت که آگاه تر و خیر خواه تر از خدا نیست.این رهکار منه به امید موفقیت ،آرامش و خوشبختی

تصویر ناشناس
نویسنده ناشناس در

در کل از زندگی کردن خسته ام

24سالمه ولی دیگه حوصله ندارم زندگی کنم

هدف خیلی خاصی برای زندگی ندارم که بهم انگیزه بده یا تو تنهاییم لبخندی رو لبم بیاره

دیگه انگار برام بسته هرچقدر زندگی کردم

تصویر mostafavi
نویسنده mostafavi در

این خیلی مهم است که تشخیص داده شود که این حالت از چه زمانی در شما ایجاد شده است. آیا خیلی وقت است که از هیچ چیزی لذتی نمی‌برید یا اخیرا اینگونه شدید؟ اگر خیلی وقت است که این حالت را پیدا کردید، خب توصیه می‌کنم که حتما به یه مشاور یا روانشناس مراجعه کنید تا روند درمانی شما شروع شود.

موفق باشید.

تصویر ناشناس
نویسنده ناشناس در

اصلا مشاور رفتن رو دوست ندارم

همیشه خودم رو محکم و شاد نشون دادم

دوست ندارم ابراز ضعف کنم

اینجا هم چون مجازی بود و کسی نمیشناستم حالم رو گفتم وگرنه نمی گفتم

بی خیال

چیزی مهم نیست

تصویر mostafavi
نویسنده mostafavi در

دغدغه ما چیزی جز بهبودی شما نیست. در هرصورت حس و حالتون رو می‌فهمم و در فضای مجازی امکان ارتباط حضوری نیست. لذا توصیه ما اینه که به مرکز مشاوره ی بروید. خیالتون هم راحت باشد که مراکز مشاوره هرگز اطلاعات شما رو به کسی واگذار نمی‌کنند و بعد از مدتی هم کاملا اطلاعات شما امحا می‌کنند. بنابراین از این جهت جای هیچ نگرانی نیست. این رو هم بدونید که پیگیر نشدن برای حل این زخم کهنه، حتما در آینده جور دیگری خودش رو به شما نشون میده. اما توصیه کلی خودم به شما که برحسب تجربه است، اینه که هرچقدر انسان به معنویت و ارتباط با خدا نزدیک بشود، از درون احساس خوشبختی، آرامش و رضایتمندی زیادی پیدا می‌کند. به شما توصیه می‌کنم که حتما معنویت و ارتباط با خداتون رو بیشتر کنید. حس و حالتون رو کاملا تغییر می‌ده. امیدوارم هرجا هستید، با نشاط، خوشبخت و حس و حال خوبی داشته باشید.

موفق باشید.

تصویر ناشناس
نویسنده ناشناس در

نمی تونم با خدا ارتباط داشته باشم

من آدم خوبی نیستم

قلبم سنگ شده شاید... شایدم روش مهر خورده

 

یه زمانی خدا رو داشتم،حس خوبی داشتم... تنها هم که بودم با اون حرف میزدم اما این چند وقت خیلی دور شدم ازش و گمش کردم

تصویر ناشناس
نویسنده ناشناس در

خودت داری میگی چند وقته خیلی دور شدم ازش،آره درسته،تو ازش دور شدی و حاصل این دوری حال خرابیه.

خداوند متعال در حدیث قدسی می فرمایند:

.

اگر بندگانم می دانستند با چه اشتیاقی منتظر آنها هستم تا به سمتم بیایند و بازگشت کنند. جانشان همان لحظه بند بند و تکه تکه می شد .

 

حال خوب مال زمانیه که نزدیک خدایی و این نزدیکی مکانی یا زمانی نیست،بلکه به بعد روحانی انسان برمیگرده.

ما با اعمال و رفتار روزانمون به خدا نزدک یا ازش دور میشیم همونطور که رفتار ما میتونه ما رو از والدین یا دوستان یا.... دور

یا به اونا نزدیک کنه و برعکس.

باز هم میگم تو عمدا یا سهوا توی جوابت نوشتی که خودت ازش دور شدی و واقیت همینه.برای همه همینه.

همه ی ما ممکنه از خدا فاصله بگیریم اما خوشبختانه اون همیشه منتظر برگشت بنده هاشه

 

تصویر mostafavi
نویسنده mostafavi در

یه تکنیکی هست بدین صورت وقتی یک رفتاری رو مدام تکرار کنیم، به تدریج باعث شکل گیری یک باور و احساس در ما می‌شود. درسته که الان با خداوند رابطه ندارید یا احساس می‌کنید قلبتان سنگ شده و ...، ولی بیایید این ارتباط رو خودتون شکل بدید و روزانه وقتی رو برای ارتباط با خدا برنامه ریزی کنید؛ مثلا یه وقت به اندازه ده دقیقه قرآن بخونید و این کار رو مستمر روزانه انجام بدید. این کار به مرور حالتون رو خوب می‌کنه و به تدریج احساس می‌کنید که می‌تونید رابطه با خداوند داشته باشید.

منتظر نباشید اتفاق خاصی پیش بیاید تا حالتون دگرگون بشه، بلکه باید خودتون این رابطه با خدا رو شکل بدید تا حالتون عوض بشه! کافیه که امتحانش کنید!

موفق باشید.

تصویر علیرضا توحیدی
نویسنده علیرضا توحیدی در

 اتفاقا همین حست نشان میدهد به خدا خیلی نزدیک هستی

تصویر ناشناس
نویسنده ناشناس در

یادم نیست از کی شروع شده

فکر به چیزی نمیکنم

بی فکر بی فکر

کل وجودم انگار در عمیق ترین حالت ناراحتی هست و وقتی کسی دور و برم باشه به خوشحال کردن اونا فکر میکنم و لبخند میزنم اما همین ها هم انگار خنده های بچگانه و بی دلیل باشه

تصویر hasan_66
نویسنده hasan_66 در

خنده را معنای سرمستی ندان
آنکه میخندد غمش بی انتهاست

البته این بیت یه استعاره هست، نه همه خنده ها بد هستن و نه هر کی میخنده اقیانوس غم داره. یه نوع صفر و صد بینی تو نگاه شاعرهاست

اما در مورد شما من فکر می کنم یه دلیلش شاید این باشه به اون اندازه محبت می کنید محبت نمی بینید. شده قبل از اینکه با کسی گرم بگیرید مخاطبتون پیش دستی کنه و همون حسی رو برای شما بوجود بیاره که شما انجامش میدین؟

 

 

تصویر ناشناس
نویسنده ناشناس در

همه خوبن خیلی

و من دوستشون دارم و انتظاری از کسی ندارم

قضیه اینا نیس،اصلا اگربه کسی خیلی بهم محبت کنه،عذاب وجدان میگیرم و ده برابر جبران میکنم

تنها که هستم چرا اینجوری میشم!نمیدونم

تصویر hasan_66
نویسنده hasan_66 در

تازگی اینطور شدین یا از مدتها قبل این حالت رو داشتین؟

تصویر hasan_66
نویسنده hasan_66 در

سلام. تو محیط خونه مشکلی ندارید؟ یکی از دوستان همینطوری بود متوجه شدیم دوگانگی داره بین محیط دوستانش و جو خونه

تصویر ناشناس
نویسنده ناشناس در

تو محیط خونه هم اینجوریم

خوش اخلاقم با همه و لبخند و رنگی... ولی تو خودم و درونم انگار تاریک ترین جای دنیاست

تصویر ناشناس
نویسنده ناشناس در

ظاهرا تو بیماری دو قطبی داری

تصویر ye dokhie tanha

سعی کن بیشتر با بقیه باشی.این یک.و اینکه دلیل ناراحتیتو هنگام تنها شدن پیدا کن بعد راه حلشم پیدا میشه...

بعدشم تا وقتی ازدواج نکردی و مسئولیتی بر گردنت نیست و مشکلی جلوت نیومده لذت ببر و چیزای کوچک رو درد نکن..زمونی به حرفم میرسی که دیره 

این سایت با نظارت اداره تبلیغ اینترنتی معاونت تبلیغ حوزه های علمیه فعالیت نموده و تمامی حقوق متعلق به این اداره می باشد.